एक्जिमा से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को क्या नहीं खाना चाहिए?

एक्जिमा से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को क्या नहीं खाना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन और प्रतिरक्षा में उतार-चढ़ाव के कारण गर्भवती महिलाओं को एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं होने का खतरा होता है। आहार एक महत्वपूर्ण कारक है जो एक्जिमा को प्रेरित या बढ़ाता है। यह लेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म स्वास्थ्य विषयों को जोड़कर उन खाद्य पदार्थों की एक सूची संकलित करता है जिन्हें गर्भवती महिलाओं को एक्जिमा होने पर खाने से बचना चाहिए, और वैज्ञानिक सलाह प्रदान करता है।

1. एक्जिमा और आहार के बीच संबंध

एक्जिमा एक आम एलर्जी त्वचा रोग है जो प्रतिरक्षा प्रणाली की बढ़ती संवेदनशीलता के कारण गर्भावस्था के दौरान होने की अधिक संभावना है। कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को खराब कर सकते हैं:

2. उन खाद्य पदार्थों की सूची जिनसे सख्ती से परहेज करने की आवश्यकता है

तृतीयक अस्पतालों के त्वचा विशेषज्ञों की हालिया सिफारिशों के अनुसार, निम्नलिखित खाद्य पदार्थ एक्जिमा के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं:

3. विवादास्पद खाद्य पदार्थों से सावधान रहें

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में व्यक्तिगत अंतर हैं, और उन्हें अपनी स्थिति के अनुसार समायोजित करने की अनुशंसा की जाती है:

4. विकल्प सुझाएं

पोषण संतुलन सुनिश्चित करने के लिए, आप निम्नलिखित सुरक्षित खाद्य पदार्थ चुन सकते हैं:

5. अन्य मामलों पर ध्यान देने की आवश्यकता है

1.आहार रिकॉर्डिंग विधि: भोजन डायरी स्थापित करने और खाने के 2-6 घंटे बाद त्वचा की प्रतिक्रियाओं को रिकॉर्ड करने की सिफारिश की जाती है।

2.खाना पकाने की विधि: खाना पकाने के तरीकों को प्राथमिकता दें और तलने और बारबेक्यू जैसे उच्च वसा वाले खाना पकाने से बचें।

3.जलयोजन का सिद्धांत: हर दिन 1500 मिलीलीटर से कम पानी न पिएं, लेकिन एक समय में बड़ी मात्रा में पानी पीने से बचें

6. विशेषज्ञों से विशेष अनुस्मारक

हाल ही में, कई प्रसूति विशेषज्ञों ने स्वास्थ्य विज्ञान को लोकप्रिय बनाने पर जोर दिया है: गर्भावस्था के दौरान एक्जिमा से पीड़ित लोगों को पोषण संतुलन पर ध्यान देने की जरूरत है, और घुटन के कारण खाना बंद नहीं करना चाहिए। यदि एक्जिमा का एक बड़ा क्षेत्र होता है या बुखार के साथ होता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यदि एलर्जी का कोई स्पष्ट इतिहास नहीं है, तो मटन जैसे कुछ पारंपरिक खाद्य पदार्थों से आँख बंद करके परहेज करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

वैज्ञानिक आहार प्रबंधन और डॉक्टरों द्वारा निर्देशित सामयिक दवाओं के माध्यम से, गर्भावस्था के दौरान अधिकांश एक्जिमा को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती माताएं अच्छा रवैया अपनाएं और आवश्यकता पड़ने पर व्यक्तिगत भोजन योजना विकसित करने के लिए पेशेवर पोषण विशेषज्ञों की मदद लें।