पीले कफ के कारण होने वाली नमी को दूर करने के लिए किस प्रकार की चाय अच्छी है?
हाल ही में, जैसे-जैसे गर्मियों में आर्द्रता बढ़ती है, पीला कफ और नमी-गर्मी जैसी समस्याएं गर्म विषय बन गई हैं। कई नेटिज़न्स सोशल प्लेटफॉर्म और स्वास्थ्य मंचों पर नमी दूर करने वाली चाय के फॉर्मूले और प्रभावों पर चर्चा करते हैं। यह लेख कफ और पीले संविधान के लिए उपयुक्त नमी दूर करने वाली चाय की सिफारिशों को छांटने और संदर्भ के लिए संरचित डेटा प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म सामग्री को संयोजित करेगा।
1. कफ और पीली प्रकृति के लक्षण एवं कारण
पीला कफ आमतौर पर शरीर में नमी और गर्मी से संबंधित होता है। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
| लक्षण | संभावित कारण |
|---|---|
| बलगम गाढ़ा और पीले रंग का होता है | फेफड़ों की गर्मी या नमी की गर्मी अंतर्निहित होती है |
| शुष्क मुँह | शरीर में तरल पदार्थ की कमी होना |
| जीभ पर गाढ़ा, चिकना, पीला लेप | प्लीहा और पेट में नमी और गर्मी |
| भूख न लगना | नमी प्रतिरोध मध्यम फोकस |
2. इंटरनेट पर अनुशंसित लोकप्रिय नमी हटाने वाली चाय
पिछले 10 दिनों में सोशल मीडिया और ई-कॉमर्स प्लेटफ़ॉर्म डेटा के अनुसार, निम्नलिखित नमी हटाने वाली चाय व्यंजनों पर सबसे अधिक ध्यान दिया गया है:
| चाय का नाम | मुख्य सामग्री | प्रभावकारिता | ऊष्मा सूचकांक |
|---|---|---|---|
| जौ और लाल सेम की चाय | कोइक्स बीज, एडज़ुकी बीन | मूत्रवर्धक, सूजन को कम करता है, प्लीहा को मजबूत करता है और नमी को दूर करता है | ★★★★★ |
| पोरिया कोकोस और टेंजेरीन छिलके वाली चाय | पोरिया, कीनू का छिलका | कफ का समाधान करें, नमी दूर करें, क्यूई को नियंत्रित करें और प्लीहा को मजबूत करें | ★★★★☆ |
| गुलदाउदी कैसिया बीज चाय | गुलदाउदी, कैसिया | गर्मी दूर करें और आंखों की रोशनी में सुधार करें, नमी दूर करें और विषहरण करें | ★★★★☆ |
| कमल का पत्ता नागफनी चाय | कमल का पत्ता, नागफनी | चर्बी कम करें, सीलन दूर करें, भोजन पचाएं और जमाव का समाधान करें | ★★★☆☆ |
3. पीले कफ के उपचार के लिए नमी दूर करने वाली चाय का फार्मूला
पीले कफ के स्पष्ट लक्षण वाले लोगों के लिए, पारंपरिक चीनी चिकित्सा विशेषज्ञ निम्नलिखित संयोजन की सलाह देते हैं:
| लक्षण स्तर | अनुशंसित चाय | पकाने की विधि अनुपात | पीने की सलाह |
|---|---|---|---|
| हल्का पीला कफ | कीनू का छिलका + जौ | 3:7 | लगातार 7 दिनों तक दिन में 1-2 बार |
| मध्यम पीला कफ | पोरिया + गुलदाउदी + हनीसकल | 5:3:2 | लगातार 10 दिनों तक दिन में 2 बार |
| गंभीर पीला कफ | फ्रिटिलारिया + बादाम + शहतूत की छाल | 4:3:3 | पारंपरिक चीनी चिकित्सा के मार्गदर्शन में लेने की आवश्यकता है |
4. नमी दूर करने वाली चाय पीते समय सावधानियां
1.शारीरिक भिन्नता: नमी हटाने वाली चाय हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। यांग की कमी वाले संविधान वाले लोगों को सावधान रहना चाहिए।
2.पीने का समय: पीने का सबसे अच्छा समय सुबह 9-11 बजे है (तिल्ली और पेट का मेरिडियन मौसम में है)
3.असंगति: नमी दूर करने वाली कुछ औषधीय जड़ी-बूटियों को कुछ दवाओं के साथ नहीं लेना चाहिए।
4.उपचार पाठ्यक्रम नियंत्रण: लगातार सेवन 1 माह से अधिक नहीं होना चाहिए। आंतरायिक कंडीशनिंग की सिफारिश की जाती है।
5. हाल के लोकप्रिय नमी हटाने वाले चाय ब्रांडों की रैंकिंग
ई-कॉमर्स प्लेटफ़ॉर्म बिक्री डेटा और उपयोगकर्ता समीक्षाओं के आधार पर व्यवस्थित:
| रैंकिंग | ब्रांड | विशेष उत्पाद | मासिक बिक्री मात्रा (10,000 टुकड़े) |
|---|---|---|---|
| 1 | टोंगरेंटांग | लाल बीन और जौ चाय | 8.2 |
| 2 | झांग झोंगजिंग | पोरिया निरार्द्रीकरण चाय | 6.7 |
| 3 | युन्नान बाईयाओ | कमल का पत्ता कैसिया बीज चाय | 5.3 |
| 4 | हू क्विंगयुतांग | कीनू के छिलके और नागफनी की चाय | 4.8 |
निष्कर्ष
पीले कफ के लक्षण अधिकतर नमी और गर्मी से संबंधित होते हैं। उपयुक्त नमी हटाने वाली चाय का चयन प्रभावी ढंग से असुविधा से राहत दिला सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने लक्षणों की गंभीरता के आधार पर एक फॉर्मूला चुनें और यदि आवश्यक हो तो एक चीनी चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श लें। साथ ही, आहार समायोजन पर ध्यान दें, कम चिकना और मसालेदार भोजन खाएं और पसीना बहाने के लिए अधिक व्यायाम करें, ताकि बेहतर निरार्द्रीकरण प्रभाव प्राप्त किया जा सके।
नोट: इस लेख में डेटा की सांख्यिकीय अवधि 10 जून से 20 जून, 2023 तक है। लोकप्रियता सूचकांक की गणना प्रमुख सामाजिक प्लेटफार्मों की चर्चा मात्रा और खोज मात्रा के आधार पर की जाती है।
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