उबले हुए पीले क्रोकर कैसे बनाएं
स्टीम्ड क्रोकर एक क्लासिक चीनी घर पर पकाया जाने वाला व्यंजन है, जो अपने कोमल स्वाद और सरल तैयारी के लिए पसंद किया जाता है। यहां संबंधित संरचित डेटा के साथ इस स्वादिष्ट व्यंजन को बनाने के तरीके पर करीब से नज़र डाली गई है।
1. भोजन की तैयारी

| सामग्री | खुराक |
|---|---|
| क्रोकर | 1 छड़ी (लगभग 500 ग्राम) |
| अदरक | 3 स्लाइस |
| हरा प्याज | 2 छड़ें |
| शराब पकाना | 1 बड़ा चम्मच |
| हल्का सोया सॉस | 1 बड़ा चम्मच |
| नमक | उचित राशि |
| खाद्य तेल | थोड़ा सा |
2. उत्पादन चरण
| कदम | परिचालन निर्देश |
|---|---|
| 1 | क्रोकर को धो लें, आंतरिक अंगों और शल्कों को हटा दें और मछली के दोनों तरफ कुछ कट लगा दें। |
| 2 | मछली पर नमक और कुकिंग वाइन समान रूप से फैलाएं और 10 मिनट के लिए मैरीनेट करें। |
| 3 | मछली के शरीर और पेट पर अदरक के टुकड़े और हरे प्याज के टुकड़े फैलाएं। |
| 4 | मछली को स्टीमर में डालें और तेज़ आंच पर 8-10 मिनट तक भाप में पकाएँ (मछली के आकार के आधार पर समय समायोजित करें)। |
| 5 | भाप में पकने के बाद इसे निकाल लें, पानी को प्लेट में निकाल लें और ऊपर से हल्का सोया सॉस डालें। |
| 6 | एक गरम पैन में तेल गरम करें, गरम तेल मछली के ऊपर डालें और कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें। |
3. खाना पकाने का कौशल
1.ताज़ा क्रोकर चुनें: ताजे पीले क्रोकर में चमकदार आंखें, चमकदार लाल गलफड़े और लोचदार मांस होता है।
2.मैरिनेट करने का समय ज्यादा लंबा नहीं होना चाहिए: स्वाद विकसित होने के लिए 10 मिनट पर्याप्त हैं, लेकिन बहुत अधिक समय मछली के स्वाद को प्रभावित करेगा।
3.मछली को भाप में पकाने का समय अच्छी तरह नियंत्रित करना चाहिए: बहुत देर तक भाप में पकाने से मछली बूढ़ी हो जाएगी। 8-10 मिनट तक भाप लेने की सलाह दी जाती है।
4.खुशबू बढ़ाने के लिए गर्म तेल छिड़कें: अंत में गर्म तेल छिड़कने से प्याज और अदरक की सुगंध बढ़ सकती है, जिससे मछली अधिक स्वादिष्ट हो जाती है।
4. पोषण मूल्य
| पोषण संबंधी जानकारी | सामग्री (प्रति 100 ग्राम) |
|---|---|
| प्रोटीन | 18.5 ग्राम |
| मोटा | 3.2 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 ग्राम |
| गरमी | 98किलो कैलोरी |
5. अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1.प्रश्न: क्या क्रोकर को अन्य मछलियों से बदला जा सकता है?
उत्तर: हां, लेकिन पीले क्रोकर का मांस अधिक कोमल होता है और भाप में पकाने के लिए उपयुक्त होता है।
2.प्रश्न: मछली को भाप में पकाते समय हमें बर्तन में से पानी निकालने की आवश्यकता क्यों होती है?
उत्तर: बर्तन के पानी में मछली जैसी गंध आएगी। इसे डालने के बाद इसका स्वाद बेहतर हो जाएगा।
3.प्रश्न: यदि मेरे पास स्टीमर नहीं है तो मुझे क्या करना चाहिए?
उत्तर: आप इसकी जगह चावल कुकर या माइक्रोवेव ओवन की स्टीमर ट्रे का उपयोग कर सकते हैं।
6. सारांश
स्टीम्ड क्रोकर घर पर पकाया जाने वाला एक सरल और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें कोमल मछली पैदा करने के लिए केवल कुछ ही कदम उठाने पड़ते हैं। सामग्री के चयन और स्टीमिंग के समय में महारत हासिल करके, आप आसानी से रेस्तरां-गुणवत्ता वाले स्टीम्ड क्रोकर बना सकते हैं। मुझे आशा है कि यह ट्यूटोरियल आपको इस स्वादिष्ट व्यंजन को सफलतापूर्वक बनाने में मदद करेगा!
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